Posted In Propozycje na Kolację By

1
czerwiec

Świetna alternatywa na placki ziemniaczane bez smażenia w tłuszczu, pyszne i szybkie w przygotowaniu, jako pomysł na kolacje, lub jako przekąska do zabrania ze sobą do pracy lub na wycieczkę. Potrzebujemy: Około 1 kg ziemniaków  1 cebula 1 ząbek czosnku 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

14
maj

Mąka orkiszowa jest rewelacyjna do wypieków, placów, naleśników, ale najważniejsze, aby mąka, którą używamy w naszej kuchni, była zdrowa, uzyskana bez oprysków randapem. Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa, warto wspierać takie miejsca, aby było ich...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
kwiecień

Kolorowa sałatka z kaszy gryczanej, lekka ale sycąca, pyszna i zdrowa, na obiad lub na kolację…. Potrzebujemy: 1 szklanka kaszy gryczanej białej niepalonej 1 papryka czerwona 2 pęczki rzodkiewki 5 ogórków małych  1 cebulka czerwona 1 lub pół małego słoiczka kukurydzy  1...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
kwiecień

Szybki sposób na sytą kolację w formie sałatki, pyszna, zdrowa i kolorowa!  Sałatka ziemniaczana z burakiem i jajkiem Potrzebujemy: 10 ziemniaków gotowanych  6 buraków pieczonych  2-3 ogórki kiszone 2-3 jajka gotowane 1 cebulka czerwona  garść natki pietruszki Olej lniany. Ocet...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
marzec

Z serii obiady bezmięsne…pyszna zapiekanka ziemniaczana na obiad lub sycącą kolację, bez śmietany zwierzęcej, bez cukru. Potrzebujemy: około 10 ugotowanych ziemniaków 7-8 sztuk suszonego pomidora szczypiorek 4-5 jajek 1 opakowanie szpinaku liście mrożonego lub świeżego 1 cebula 1 pomidor (opcjonalnie) 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

25
marzec

Domowe pierogi to zawsze dobry pomysł na obiad lub kolacje. Dobra mąka tutaj to podstawa! Możemy je robić z różnym kolorowym farszem, warzywnym, ziemniaczanym, mięsnym lub owocowym, na pewno zawsze będą pyszne. U mnie takie pierożki na słodko, są zjadane...

Posted In Coś słodkiego... By

12
marzec

Czekoladowy krem jest rewelacyjny w smaku, nie za słodki, nie za ciężki, bez złych tłuszczy, a za to z miodem, ze zdrowym tłuszczem, czyli niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, z kompletem witamin C, E, A, E, K z grupy B (B1,...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
luty

Pyszne i proste danie…Sałatka z pieczonych ziemniaków i buraków..Jako syta kolacja, lub dodatek do obiadu. Potrzebujemy: 10 ugotowanych ziemniaków  6 upieczonych buraków 1 mała cebulka czerwona Natka pietruszki. Oliwa z oliwek  sól, pieprz cytrynowy,  oregano Przygotowanie: Ugotowane ziemniaki kroimy w...

Posted In Coś słodkiego... By

22
luty

Potrzebujemy: 1 szklanka mleka roślinnego 200 g płatków owsianych zmielonych 2 jajka 1 banan 2 jabłka Garść drobnych rodzynek Garść zmielonych orzechów włoskich Przygotowanie: Do miski wlewamy mleko, wbijamy jajka, razem roztrzepujemy, wsypujemy zmielone płatki owsiane, mieszamy zostawiamy na 10...

Posted In Propozycje na Kolację By

17
luty

Pyszna alternatywa na naleśniki bez mleka, są zdrowe, pyszne, lekkie a dzieciaki je uwielbiają. Potrzebujemy : 400 ml soku z marchewki i jabłka (świeżo wyciśnięty) 2 jajka 1 szklanka mąki orkiszowej Olej kokosowy Przygotowanie : Jajka roztrzepujemy razem z sokiem,...