Posted In Propozycje na Kolację By

8
październik

Pyszna zapiekanka na bazie brązowego ryżu, soczystych gruszek i wartościowych migdałów. Migdały powinniśmy przygotować dzień wcześniej, wieczorem zalać je wodą, aby na rano były gotowe. Dlaczego powinniśmy to robić? Ponieważ takie wymoczone i obrane migdały nie odciążają trzustki i pomagają...

Posted In Propozycje na Kolację By

1
październik

Prosty skład – zdrowy skład Proste danie, bardzo popularne w sezonie cukiniowym, tego dania nie można zepsuć 🙂 Świeża, soczysta cukinia, usmażona na rumiano, pyszna propozycja na obiad lub kolacje. Cukinia smażona Potrzebujemy Cukinia Panierka: jajka, mąka (ryżowa lub migdałowa),...

Posted In Propozycje na Kolację By

10
wrzesień

Pyszne na śniadanie, kolację lub zdrową przekąskę do szkoły. Placki bananowe łatwe do przygotowania, proste składniki – zdrowe składniki! Placki bananowe Potrzebujemy: Przygotowanie: Placki bananowe w wersji z mąką kokosową (bez glutenu)

Posted In Propozycje na Kolację By

3
wrzesień

Fajny pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Sałatka pomidorowa z serem kozim, będzie super na obiad lub kolację. Szybkie przygotowanie, zdrowe składniki, rewelacyjna w smaku 🙂 Sałatka pomidorowa z serem kozim Potrzebujemy: (ilość składników, dostosuj do swojego zapotrzebowania) Pomidory (przeważająca...

Posted In Jedzenie bez chemii By

23
sierpień

Cukinia to warzywo, które po prostu uwielbiam ♥️ W sezonie, aż grzech nie zrobić pasztetu z cukinii lub po prostu cukinii smażonej w jajku 🙂 😋 A dlaczego warto jeść cukinie? Ponieważ jest nie tylko smaczna ale też zdrowa!. Posiada...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
kwiecień

Kolorowe carry z warzyw i ciecierzycy podane z brązowym ryżem carry… Danie bardzo aromatyczne, sycące, a moc kurkumy, carry, chili, dodaje potrawie mocy i wzmacnia nas od środka… Carry warzywne z ciecierzycą i brązowym ryżem Potrzebujemy: Około 2 szklanek ugotowanej...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
kwiecień

Z serii obiady bezmięsne… Talerz rozmaitości w wersji z komosą ryżową, ciecierzycą, imbirową marchewką, pieczarkami i kremowym awokado…Uwielbiam takie posiłki:) Komosa ryżowa, ciecierzyca, pieczarki, buraki, marchewka, awokado. Potrzebujesz: ilość składników według potrzeb Komosę ryżową Ciecierzycę Marchewkę Buraki Pieczarki Awokado Pomidory...

Posted In Propozycje na Kolację By

23
kwiecień

Z serii obiady bezmięsne… Lubicie ostrzejsze smaki meksykańskie? Jeśli tak to na pewno wam zasmakuje 🙂 Komosa ryżowa w wersji po meksykańsku, to danie szybkie w przygotowaniu, pyszne i bardzo sycące 🙂 Komosa ryżowa po meksykańsku Potrzebujemy: 1 szklanka komosy...

Posted In Coś słodkiego... By

26
marzec

Owsianka w słoiczku jest chyba zawsze w mojej lodówce, gotowe śniadanie, lub kolacja lub po prostu mała przekąska w ciągu dnia, na wyciągnięcie ręki, na szybko, zdrowo i pysznie 🙂 Porcja zdrowia dla małych i dużych, do wykonania na wiele...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
marzec

Świetny pomysł na wykorzystanie pozostałych resztek ryżu lub resztek z warzyw. Najczęściej robię babeczki, kiedy w lodówce mam pozostały ryż z obiadu, a po wyciśniętym soku z marchewki i buraka zostało mnóstwo pulpy, której po prostu szkoda wyrzucić. Babeczki smakują...