Posted In Propozycje na obiad By

16
kwiecień

Pyszne kotlety na syty obiad dla całej rodziny! Potrzebujemy: Dorsz około 500 g 1 marchewka 1 jajko garść natki pietruszki  2 łyżki mąki z ciecierzycy lub panier z ciecierzycy Sól, pieprz ziołowy.  Panierka z ciecierzycy Przygotowanie: Mięso dorsza mielimy, dodajemy...

Posted In Propozycje na obiad By

2
kwiecień

Pulpety drobiowe to pomysł na szybki i smaczny obiad rodzinny. Do zrobienia pulpetów możemy wykorzystać, pierś kurczaka lub pierś indyka, ważne, aby było to mięso ze sprawdzonego źródła! Nie marketowe! Pulpety drobiowe z pieczarkami Potrzebujemy: Mięso drobiowe mielone (kurczak lub...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
marzec

Z serii obiady bezmięsne…pyszna zapiekanka ziemniaczana na obiad lub sycącą kolację, bez śmietany zwierzęcej, bez cukru. Potrzebujemy: około 10 ugotowanych ziemniaków 7-8 sztuk suszonego pomidora szczypiorek 4-5 jajek 1 opakowanie szpinaku liście mrożonego lub świeżego 1 cebula 1 pomidor (opcjonalnie) 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

25
marzec

Domowe pierogi to zawsze dobry pomysł na obiad lub kolacje. Dobra mąka tutaj to podstawa! Możemy je robić z różnym kolorowym farszem, warzywnym, ziemniaczanym, mięsnym lub owocowym, na pewno zawsze będą pyszne. U mnie takie pierożki na słodko, są zjadane...

Posted In Propozycje na obiad By

6
marzec

Z serii obiady bezmięsne…zapiekane ziemniaczki w mundurkach w dwóch wersjach z gzikiem lub pieczoną kiszoną kapustką Pyszny i zdrowy obiad dla calej rodziny! Potrzebujemy: Ziemniaki całe (ilość w zależności od potrzeby) Oliwa z oliwek Sól i pieprz. Wersja z gzikiem:...

Posted In Propozycje na obiad By

22
luty

Z serii obiady bezmięsne…. Szybkie danie na obiad lub kolację.. Bez mięsa, śmietany, a za to z pysznymi wartościowymi orzechami. W przepisie używam orzechów nerkowca, ale można je też zastąpić orzechami włoskimi. Orzechy najlepiej wcześniej namoczyć w wodzie na godzinę...

Posted In Propozycje na obiad By

19
luty

Z serii obiady bezmięsne… Prosty skład – proste przygotowanie – syty obiadek – zdrowy obiadek! Potrzebujemy: filety z dorsza (ok. 500 g) 1 jajko 1 cebula + 1 łyżeczka masła klarowanego Natka pietruszki. 4 łyżki bułki tartej orkiszowej (lub kromka suchego...

Posted In Propozycje na obiad By

17
luty

Z serii obiady bezmięsne…. prosty i zdrowy obiadek! Potrzebujemy: 1 szklanka kaszy jęczmiennej ekologicznej 3 marchewki 2 pietruszki 1 papryka czerwona Kawałek selera Kawałek pora 2 łyżki suszonego pomidora  1 łyżeczka majeranku Masło klarowane lub oliwa z oliwek Sól i pieprz. Przygotowanie:...

Posted In Propozycje na obiad By

Pyszne zdrowe kotleciki, na kolację, do pracy lub do szkoły. Potrzebujemy:  500 g mięsa z indyka (mielonego, ekologicznego) 1 jajko 2 pieczarki 1 marchewka 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżka majeranku Szczypta papryki słodkiej Szczypta pieprzu Natka pietruszki (ilość...