Posted In Propozycje na Kolację By

17
sierpień

Pyszne śniadanie lub kolacja, w wersji z nabiałem zwierzęcym lub nabiałem roślinnym… 😋 Kanapeczki caprese to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek dla małych i dużych. Kanapeczki caprese Potrzebujemy : Chleb żytni /orkiszowy lub gryczany (bez glutenu) Oliwa z oliwek...

16
sierpień

Posted In Coś słodkiego... By

Zostaje wam kasza gryczana z obiadu? Albo akurat wyszła wam mąka…Wyczaruj z kaszy pyszny deser! Ciasto czekoladowe, na zdrowych, prostych składnikach 🙂 Pysznie i zdrowo! Sernik czekoladowy z kaszy gryczanej Potrzebujemy: 400 g ugotowanej kaszy gryczanej 100-150 g orzechów włoskich...

10
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Pierogi na słodko uwielbiają wszystkie dzieci – Ja również 🙂 Pierogi z twarogiem i rodzynkami Potrzebujemy: Ciasto: 250 ml ciepłej wody 1 jajko (lub bez jajka też wyjdzie super). 560 g mąki orkiszowej ekologicznej! – Mąka biała lub razowa. farsz:...

10
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Dlaczego warto jeść wiśnie? Źródło witamin — A, E, C, K, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B6 i B9) Źródło minerałów – , magnez, fosfor, cynk, żelazo, miedź, sód, potas, wapń Źródło kwasów organicznych (jabłkowy, cytrynowy, oksalowy), które wspomagają...

10
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Jest sezon jagodowy są i pierogi z jagodami… Bo jak moglibyśmy ich nie zrobić 🙂 Są pyszne 😋 Oczywiście zrobione na zdrowej ekologicznej mące orkiszowej TO Podstawa!! ♥️ Pierogi z jagodami Potrzebujemy: Ciasto: 250 ml ciepłej wody 1 jajko (lub...

8
sierpień

Posted In Propozycje na obiad By

Pyszny sos z kurek na bazie śmietanki z orzechów nerkowca. Tradycyjny sos z kurek polega na smażeniu kurek na maśle, a następnie duszenie w śmietanie zwierzęcej. Sos pyszny, ale po pierwsze, NIE wolno smażyć na maśle! Chyba że klarowanym, które...

8
sierpień

Posted In Propozycje na obiad By

Kapusta to cudowne warzywo z którego wyczarowujemy pyszne surówki, soki i dania obiadowe, które przyżądzone w odpowiedni sposób, nie obciążają żołądka są smaczne i zdrowe. Oczywiście KAPUSTA najbardziej zdrowa jest SUROWA! Tej kwestii nie da się przeskoczyć 🙂 Kapusta z...

8
sierpień

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

W zimie nie mamy dostępu do świeżych chrupiących warzyw, dlatego warto zrobić kilka słoiczków prostej sałatki warzywnej, jako dodatek do obiadu lub kolacji. Zalewa wykonana jest na zdrowych składnikach, modzie i occie jabłkowym, to bardzo ważne, aby sałatka była zdrowa...

23
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

Zdrowy i pyszny obiadek na szybko… Pieczarki i kurczak w sosie ze słodkich orzechów nerkowca 😋 Sos pieczarkowy z piersią kurczaka Potrzebujemy: Pierś kurczaka – ilość według uznania, najważniejsze, aby była ze zdrowego źródła, z gospodarstwa, gdzie zwierzęta są szczęśliwe...

21
lipiec

Posted In Jedzenie bez chemii By

Pyszny, sycący, letni koktajl 🍹 z soczystymi czarnymi porzeczkami… W okresie letnim mój numer jeden! Taki przysmak oczywiście, możemy zrobić z dodatkiem każdego innego owocu… Będzie tak samo pyszny 😋 Koktajl z czarną porzeczką Potrzebujemy : Czarna porzeczka – ilość...