Posted In Chleb By

15
lipiec

Pyszny chleb jajeczny z cukinią i marchewką szybki w przygotowaniu, bez glutenu, niskowęglowodanowy, bardzo sycący, idealny do past warzywnych lub twarożku 🙂 Chleb jajeczny z cukinią i marchewką Potrzebujemy: 6 jajek 1 cukinia 2 marchewki 50 g zmielonego siemienia lnianego...

15
lipiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne… Zdrowy obiad na zielono…Tak, to jest pyszne… Szybki w przygotowaniu, obiad dla całej rodzinki. Prosty skład – zdrowy skład! Ryż z cukinią, bobem i fasolką Potrzebujemy: Ugotowany ryż basmatii lub brązowy – ilość według gustu 2...

13
lipiec

Posted In Chleb By

Chleb cukiniowy to świetny pomysł na smaczny chlebek bez glutenu…Szybki w przygotowaniu i bardzo sycący 🙂 Chleb cukiniowy Potrzebujemy: około 400 g startej cukinii (duże oczka) 40 g rodzynek 2 jajka od szczęśliwych kurek 100 g płatków owsianych ekologicznych 50...

12
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne… Pyszne kotleciki pieczarkowe z kaszą jaglaną, podane z sosem pomidorowo-paprykowym smakują po prostu wyśmienicie 🙂 Kotlety z kaszy jaglanej i pieczarek Potrzebujemy : Gotowana kasza jaglana ekologiczna około 2 szklanki Pieczarki około 15 sztuk, w zależności...

12
lipiec

Posted In Coś słodkiego... By

Przepisów na ciastka owsiane jest mnóstwo…Ale jak dla mnie te są najsmaczniejsze i najłatwiejsze 🙂 Ciastka owsiane Potrzebujemy: 100 g płatków owsianych ekologicznych 100 g mielonych płatków owsianych ekologicznych 1 dojrzały banan lub 1 łyżka miodu 100 g mielonych orzechów...

8
lipiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Pełne mocy śniadanie z kaszą gryczaną, słodkimi figami, daktylami, słodką gruszką z aromatyczną kurkumą i cynamonem…Śniadanie bardzo energetyczne 🙂 i Pyyyyyszne 🙂 Gryczanka z gruszką Potrzebujemy: 1 porcja 80 g kaszy gryczanej ekologicznej 180 ml mleka kokosowego (lub ryżowe) 200...

8
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

Szybki i pyszny obiad dla całej rodzinki 🙂 PROSTY SKŁAD – ZDROWY SKŁAD! Pierś kurczaka w kapuście Potrzebujemy : Pół główki kapusty 1 marchewka 1 cebula Koperek Pierś kurczaka EKOLOGICZNA z bezpiecznego sprawdzonego źródła – NIE Z MARKETU! Przyprawy :...

7
lipiec

Posted In Sałatki, surówki By

Szybko, pysznie i zdrowo! Tak to lubię 🙂 Sałatka, w której super wykorzystujemy natkę rzodkiewki, która ma w sobie tyle bogactwa witaminowego, więcej niż sama rzodkiewka, przede wszystkim mega dawkę witaminy C! Więc nigdy nie wyrzucaj natki do kosza! Wyciśnij z niej sok,...

6
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne… Pyszny gulasz z warzyw w słodkim sosie carry z orzechów nerkowca. Gulasz z cukinii w sosie carry z orzechów nerkowca Potrzebujemy: 2 cukinie 2 marchewki 2 papryki żółte lub zielone 2 cebule Przyprawy: pół łyżeczki papryka...

Posted In Sałatki, surówki By

Najlepsza propozycja sałatkowa! Idealna jako samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu czy kolacji. Pyszna wartościowa i szybka w przygotowaniu 🙂 Prosty skład – zdrowy skład! Sałatka zielona z awokado 🥗 – Uwielbiam 🙂 Potrzebujemy: ilości według uznania Rukola Jarmuż Sałata...