Posted In Jedzenie bez chemii By

10
marzec

Przepis na musztarde jest banalnie prosty, prosty skład to zdrowy skład! Musztarda wychodzi rewelacyjna w smaku ale bardzo bardzo ostra! Musztarda miodowa Potrzebujemy : 100 g gorczycy białej 120 octu jabłkowego niepasteryzowanego 25 ml wody 15 ml oleju rzepakowego ekologicznego...

10
marzec

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Pyszny krem, o bardzo intensywnym smaku pietruszki i słodkiej gruszki 🍐Delikatna zupka na każdą porę dnia… Zupa krem z pietruszki i gruszki Potrzebujemy : Około 10 sztuk pietruszki korzenia 1-2 soczyste gruszki 1 łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego 1...

6
marzec

Posted In Coś słodkiego... By

Lekki deser, przekąska, śniadanie… idealne na szkoły, pracy lub na wycieczkę 🙂 Zdrowy jogurt na bazie mleka roślinnego z wartościowymi nasionami chia…Z dodatkiem świeżych owoców, orzechów, nasion…Pyszny i odżywczy…Zawsze pod ręką w lodówce, kiedy mam ochotę na coś szybkiego i...

5
marzec

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszne, wilgotne ciasto dyniowe ….na ciepło znika błyskawicznie 🙂 Ciasto dyniowe z jabłkiem Potrzebujemy: 250 g puree z dyni ( dynie kroimy w kostkę, wkładamy do brytfanki, pieczemy do miękkości, studzimy, miksujemy). 40 ml masła klarowanego (rozpuszczonego) 100 g mąki...

5
marzec

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszne, puszyste bułeczki, pączki w wersji pieczonej, możemy oczywiście zaszaleć i usmażyć je na oleju kokosowym, ale w tej wersji są lżejsze a jak dla mnie tak samo pyszne 🙂 Oczywiście zadbaj tu o najważniejszy składnik — mąka – ta z marketu, nie...

27
luty

Posted In Sałatki, surówki By

Pyszny podwieczorek, kolacja lub deser, pyszny i do tego zdrowy! Sałatka przyjaźni…owocowa, witaminowa….Proste składniki, szybkie przygotowanie, uwielbiana przez moje dzieciaki 🙂 Fajny pomysł na babskie spotkanie i ploteczki 🙂 Sałatka przyjaźni Potrzebujemy: sałatkę robię bezpośrednio w głębokim talerzu Pół pomarańczy...

26
luty

Posted In Jedzenie bez chemii By

Szybka i do tego bardzo łatwa babka migdałowa …Pyszna i wilgotna w smaku, możemy ją wykonać z mielonych migdałów np. po zrobieniu mleka, lub po prostu z mąki migdałowej. Fajna alternatywa na ciasto bez glutenu 🙂 Babka migdałowa Potrzebujemy: 3...

23
luty

Posted In Jedzenie bez chemii By

Pyszna alternatywa dla osób, które nie jedzą nabiału. Przepisów na mozzarellę z nerkowców jest bardzo dużo, ale ten przypadł mi najbardziej do gustu, przede wszystkim, dlatego że nerkowce tutaj nie są gotowane, przez co nie tracą swoich cennych witamin i...

23
luty

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne… Kotlety z soczewicy, które możemy zrobić z ryżem, kasza gryczaną lub jaglaną, z każdą wychodzą super. Idealne na obiad lub jako przekąska do pracy czy na wycieczkę. 😋 Kotlety z soczewicy Potrzebujemy : Około 250 g...

22
luty

Posted In Propozycje na Kolację By

Szybki i bardzo smaczny koktajl z wiśni 🍒.. Super pomysł na podwieczorek lub kolację lub po prostu deser 🙂 Bo proste jest najzdrowsze♥️ Koktajl wiśniowy 🍒 Potrzebujemy : 2 garści wiśni 🍒 (świeże lub rozmrożone, odsączone ) Banan 🍌 1...