Posted In Chleb By

14
styczeń

Zdrowy chlebek bezglutenowy na bazie warzyw takich jak dynia, marchewka czy burak z wykorzystaniem również pulpy warzywnej powstałej po wyciśniętych sokach. Delikatny w smaku, bezglutenowy, bez nabiału i bez cukru…a smakuje naprawdę bardzo dobrze, idealnie pasuje do różnych warzywnych past...

14
styczeń

Posted In Coś słodkiego... By

Delikatne placuszki na mące kokosowej, idealne na śniadanie, kolację lub jako przekąska do pracy. Placki wychodzą bardzo puszyste i delikatne, koniecznie trzymaj się proporcji 🙂 Placki kokosowe Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi mi 7 placuszków) 2 łyżki mąki kokosowej 50...

14
styczeń

Posted In Coś słodkiego... By

Szarlotka nigdy mi się nie znudzi❤️ …Mogłabym ją codziennie jeść .😋 .. Jeśli zrobiona jest z dobrych ekologicznych składników, bez cukru, to nie musimy sobie jej żałować 😜 Szarlota migdałowa Potrzebujemy: 200 g mielonych migdałów – wykorzystuje tu migdały, które...

10
styczeń

Posted In Propozycje na Kolację By

Szybkie danie, lekkie i wytrawne😋 idealne na obiad kolację lub pomysł na obiadek w pracy😜 Makaron ryżowy z krewetkami na szpinaku Potrzebujemy : 1 opakowanie krewetek (bez konserwantów ‼️) Makaron ryżowy – ilość według uznania 1 papryka czerwona Kawałek papryki...

8
styczeń

Posted In Propozycje na Kolację By

Szybki i zdrowy obiad? Makaron ryżowy z rukolą i szpinakiem, to świetny pomysł! Idealny posiłek na obiad lub wytrawną kolację przy lampce wina… Makaron z rukolą i szpinakiem Potrzebujemy: Makaron ryżowy (rurki) 2 cebule 2 marchewki 1 pietruszka lubczyk sól...

8
styczeń

Posted In Coś słodkiego... By

Pysznie i zdrowo… Tarta owsiana z jabłkami…Deser, który cieszy podniebienia i możesz go jeść bez wyrzutów sumienia…Szybki do przygotowania, bezglutenowy, bez nabiału, bez cukru… Tarta owsiana z jabłkami Potrzebujemy: Spód: 200 g płatków owsianych (jeśli jesteś uczulony na gluten, użyj...

2
styczeń

Posted In Jedzenie bez chemii By

Natura w domu to zdrowie w domu! Unikajmy chemii, tyle możemy zrobić…i aż tyle! Każdy powie, ale przecież chemia jest wszędzie…Tak jest, dlatego chorujemy…Ale mamy na to wpływ my SAMI… To od nas zależy co stosujemy!  Naturalne środki do czyszczenia...

29
grudzień

Posted In Jedzenie bez chemii By

Makaron orkiszowy z zielonym sosem pesto – szybki, syty i zdrowy obiadek. Makaron orkiszowy z zielonym pesto i oliwkami Potrzebujemy: Makaron orkiszowy razowy ekologiczny ( lub taki jaki lubicie) Garść słonecznika Garść orzechów włoskich Garść orzechów nerkowca Garść rukoli Garść...

29
grudzień

Posted In Świeże soki By

😁Proste jest najzdrowsze! Smoothie pomarańcza z orzechami włoskimi Pyszne, soczyste smoothie z słodkim bananem, jabłkiem, pomarańczą, marchewką i orzechami włoskimi…Pomysł na odżywcze, pomarańczowe śniadanie lub kolację :O) a nawet na deser !! Smoothie pomarańcza z orzechami włoskimi Potrzebujemy : 1...

20
grudzień

Posted In Propozycje na Kolację By

Zdrowa pizza 🍕! O tak… Pizza warzywna to świetna propozycja zamiast ciężkiej pizzy pszennej, podana z ulubionymi składnikami, stworzy pyszną kolację lub obiad😋 Robę ją bardzo często, wykorzystując do niej pulpę z warzyw, która zostaje mi po wyciskanych sokach z...