Posted In Propozycje na Kolację By

16
grudzień

Nie jest łatwo dostać zdrową rybę…Trudne dla nas czasy nastały, ale jeśli już nam się to uda, to koniecznie wypróbuj pomarańczową marynatę, rybka jest w niej pyszna! Łosoś w pomarańczowej marynacie Potrzebujemy: Łosoś ( lub inna ryba) 05 – 1...

16
grudzień

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne… Pyszny obiad to zdrowy obiad! Pulpety na bazie soczewicy i kaszy jaglanej to świetna propozycja na obiad bezmięsny 🙂 Pulpety z soczewicy i kaszy jaglanej Potrzebujemy: Około 300 g soczewicy gotowanej ( u mnie soczewica brązowa...

16
grudzień

Posted In Sałatki, surówki By

♥️ Klasyka ! Surówka seler, jabłka, rodzynki, orzechy…Pyszna dla małych i dużych… Surówka z wartościowego selera, soczystych jabłek, słodkich rodzynek i odżywczych orzechów…Smakowite i zdrowe! Surówka seler, jabłko, rodzynki, orzechy Potrzebujemy: seler jabłka rodzynki orzechy sok z cytryny lub jogurt...

16
grudzień

Posted In Sałatki, surówki By

♥️ Surówka z kapusty kiszonej to produkt po prostu doskonały a do tego smaczny i wartościowy. ♥️ Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe...

10
grudzień

Posted In Świeże soki By

Proste jest najzdrowsze! Pyszne, soczyste smoothie z słodkim mango, pomarańczą, marchewką i bananem…Pomysł na odżywcze, rozgrzewające pomarańczowe śniadanie lub kolację :O) a nawet na deser !! Smoothie mango, pomarańcza, marchew Potrzebujemy: 0,5 mango 1 marchewka 1 pomarańcza 0,5-1 banan kawałek...

10
grudzień

Posted In Propozycje na obiad By

Pyszna alternatywa na obiadek bezmięsny… Pomysł po prostu świetny! Koniecznie wypróbuj ten przepis…na pewno Ci zaskakuje 🙂 Kalafior w sosie pomidorowym Potrzebujemy: Duża porcja 🙂 1 kalafior (lub dwa małe) 4 marchewki 2-3 cebule 2 ząbki czosnku 7-8 kawałków suszonego...

9
grudzień

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne… Świetny pomysł na selera i marchewkę, uduszone w pomidorach smakują wyśmienicie 🙂 Idealna propozycja na obiad, ale i na wykwintną kolację… Jest po prostu pyszny!! Gulasz z selera i marchewki w pomidorach. Potrzebujemy: 2 bulwy selera 4 marchewki...

8
grudzień

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszny pomysł na szybki i bardzo zdrowy deser 😋 Ciasto, które możemy jeść, na zdrowie 😘Do ciasta wykorzystuje wiórki migdałowe, które zostają mi po mleku migdałowym. Ciasto malinowe bez pieczenia Potrzebujemy : Spód : Mielone migdały (około 200 g) pozostałe...

8
grudzień

Posted In Jedzenie bez chemii By

Gofry, kto ich nie lubi, chyba każdy ma słabość 😋, Aby były zdrowe, musimy spełnić jeden najważniejszy warunek! ➡️ Składniki użyte do przygotowania muszą pochodzić ze zdrowego źródła! Tam, gdzie nie ma chemii, gdzie surowiec nie ma styczności z pestycydami, opryskami itp....

8
grudzień

Posted In Sałatki, surówki By

Sałatka idealna dla każdego powinna gościć w każdym domu, gdzie biegają małe kochane urwisy… 🤩Oczywiście nie tylko, bo ja też bardzo lubię, sałatki owocowe.♥️Sałatka owocowa świetnie pasuje na witaminową kolację,😍 nakarmi nasz organizm, witaminkami, dzięki czemu wspomożemy nasz układ odpornościowy, o...