Posted In Propozycje na obiad By

20
listopad

Szybki w przygotowaniu i do tego bardzo smaczny! Sos z boczniaków na śmietance z orzechów nerkowca, idealny do kasz, surówek lub jako dodatek do mięsa. U nas króluje w towarzystwie surówek, bo mięso raczej u nas nie gości. ✴️A wiecie,...

17
listopad

Posted In Propozycje na obiad By

Lubię bigos tradycyjny, ale niestety nie jest on dobry dla mojego organizmu 🙁 Po wielu praktykach zdrowotnych już wiem, że to, co wkładamy do naszego organizmu w postaci posiłku, będzie naszym odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Pokarm zdrowy to pokarm najmniej...

17
listopad

Posted In Chleb By

Chleb migdałowy to świetna i pyszna alternatywa dla osób, które nie spożywają glutenu, jest naprawdę pyszny i bardzo łatwy do przygotowania 🙂 Chleb migdałowy Potrzebujemy 2 szklanki mąki migdałowej (lub mielone migdały, wytłoczki z migdałów po mleku). 2 łyżki mąki...

17
listopad

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszne, puszyste ciasto z soczystej dyni , idealne ciasto na jesienne weekendy… Ciasto z dyni – bez glutenu Potrzebujemy : 250 g puree z dyni 🎃 (dynie kroimy na kawałki, wkładamy do piekarnika, pieczemy w 185 C przez około 25...

17
listopad

Posted In Jedzenie bez chemii By

Pamiętaj !  Wszystkie owoce sprowadzane (ale nie tylko) są opryskane substancjami, które mają za zadanie przedłużyć trwałość owoców tak, aby wytrzymały transport i zachować ich apetyczny wygląd oraz zapach. Najgorsze jest jednak to, że producenci nigdzie nie umieszczają informacji czym...

17
listopad

Posted In Sałatki, surówki By

Jesienna propozycja na pyszną zdrową surówkę z czerwonej kapusty i śliwek…😋 Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad,...

16
listopad

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Szybka pożywna zupa z soczystej kalarepy i aromatycznego pora idealna zupa na rozgrzanie wieczorne, ale również pożywne ciepłe śniadanie śniadanie 🙂 Krem z kalarepy i pora Potrzebujemy : 1 kalarepę 1 ziemniak 🥔 większy 1 lub 2 małe pory 1...

16
listopad

Posted In Świeże soki By

A na wieczór coś na rozgrzanie i wzmocnienie…Złote mleko na bazie mleka roślinnego, u mnie jest to mleko owsiane, ale może być każde inne roślinne, ze świeżą kurkumą z aromatycznym kardamonem, cynamonem i prawdziwy miodem… Uwielbiam takie chwile relaksu z...

16
listopad

Posted In Sałatki, surówki By

Surówka z kiszonej kapusty jest przepyszna idealna nawet jako samodzielny posiłek, bardzo sycąca i do tego bardzo zdrowa …Koniecznie wprowadź ją do swojego menu ! Kapusta kiszona to przede wszystkim – Bakterie kwasu mlekowego, które wypierają szkodliwe bakterie i chronią...

12
listopad

Posted In Propozycje na Kolację By

Naleśniki bezglutenowe to alternatywa dla osób które nie mogą ( celiakia) lub ograniczają gluten w jedzeniu. Smakują super, więc tak samo szybko znikają z talerza! Naleśniki ryżowe Potrzebujemy : Przygotowanie : Naleśniki owsiane Potrzebujemy: Przygotowanie: Naleśniki bezglutenowe (z mieszanki mąk) Potrzebujemy: Przygotowanie:...