Posted In Chleb By

11
sierpień

Ziarna żyta to bogactwo składników odżywczych a przede wszystkim żelaza, fosforu, sodu, potasu, jodu i wapna. Poprzez wysoką zawartość fitoestrogenów obniżają ryzyko występowania nowotworów, przeciwdziała chorobie wieńcowej i osteoporozie. To również przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki . Najważniejsza w chlebie...

5
sierpień

Posted In Ziołowa apteczka By

Wrotycz pospolity – pogromca pasożytów ▶️Co zawiera? Olejek eteryczny (tujon) lakton seskwiterpenowy  – tanacetynę  lakton epi-ludowicyna, kwas jabłkowy, winowy, walerianowy, kwas chlorogenowy kwas taninowy, lakton –  artemoryna – działa przeciwnowotworowo Lakton seskwiterpenowy kwas kawowy eupatylinę seskwiterpen  flawonoidy fitosterole, piperyton santamarynę ...

Posted In Coś słodkiego... By

🍨Kto nie lubi lodów…W upalne dni to idealny deser dla małych i dużych:) Szkoda tylko, że te serwowane nam w sklepikach, są pełne cukru, śmietanki w proszku,  stabilizatorów, emulgatorów, które jak wiecie szkodzą i to bardzo naszemu zdrowiu…. To niestety trucizna...

28
lipiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszne naleśniki na zdrowej serwatce♥️ Robię je bardzo często, bo często w domu mam serwatkę. Mleko spożywamy tylko w formie fermentowanej typu, zsiadłe mleko, kefir, maślanka lub serwatka. Mleko kupuję tylko bezpośrednio od rolnika niepasteryzowane, z którego robię zsiadłe mleko,...

7
lipiec

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

🍒Wiśnie ze słoiczka smakują rewelacyjnie jako dodatek do deserów, jogurtu, pieczywa, jako nadzienie do drożdżówek czy ciast, a sok to pyszne wspomnienie lata… 🍒Najlepszy sposób na wiśnie to mrożenie, to szybki i tani sposób. Możemy zamrozić je w całości (np....

4
lipiec

Posted In Coś słodkiego... By

💓Placek czekoladowy, bardzo mokry, nie wygląda pięknie, nie rośnie duży, ale uzależnia ..:) Mój ulubiony deser z kaszy jaglanej . Najlepiej upiec go wieczorem, bo musi odstać kilka godzin, aby dobrze stężał . Szybki w przygotowaniu, zdrowy i bardzo smaczny....

4
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne…  Kotlety z ziemniaków to szybki i tani obiad, syty i bardzo smaczny, możemy je robić z różnymi dodatkami, świeżymi sałatami, surówkami, zawsze wychodzą pyszne. Kotlety z ziemniaków i twarogu Potrzebujemy : Ugotowane ziemniaki (ilość według własnych...

1
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

♥️SZYBKI ♥️ SYTY ♥️ POŻYWNY OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY ➡️ DOBRA MĄKA TUTAJ TO PODSTAWA, ZADBAJ, ABY BYŁA ZE SPRAWDZONEGO ŹRÓDŁA  – EKOLOGICZNA. ♥️Pierogi to zawsze dobra alternatywa na dwa dni i zapas do zamrażarki Potrzebujemy:Ciasto: 250 ml ciepłej wody 1 jajko (lub bez jajka też wyjdzie...

1
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

🌟Mięso z kaczki zawiera sporą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają bardzo dobry wpływ na nasz układ krwionośny, nie należy raczej do mięs chudych, ale na pewno jest zdrowszym mięsem od mięsa wieprzowego, ponadto jest to bogate źródło białka, witamin z...

1
lipiec

Posted In Świeże soki By

♥️Pyszny zielony sok, bogactwo zdrowia i energii dla organizmu! Potrzebujemy: Jabłka Jarmuż Natka pietruszki Seler naciowy Przygotowanie: Produkty wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy świeży sok. 🌟Krótko o ich wspaniałości…Dlaczego powinniśmy pić z nich świeży sok? ➡️Jarmuż: W 100 gramach...