Posted In Propozycje na obiad By

1
lipiec

Z serii obiady bezmięsne…. Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy jajek i warzyw, jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie, polane sosem np. pomidorowym lub pieczarkowym i bukietem świeżych surówek. Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi...

1
lipiec

Posted In Świeże soki By

Bomba witaminowa dla całego organizmu… Niesamowite właściwości, doskonałe nawodnienie i do tego pyszny i orzeźwiający smak 🙂 Potrzebujemy : Buraki Jabłka Seler naciowy Przygotowanie : Produkty wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy świeży sok. Krótko o ich wspaniałości… Dlaczego powinniśmy...

30
czerwiec

Posted In Jedzenie bez chemii By

Makaron domowy kojarzy mi się z moim rodzinnym domem, w każdą niedzielę rano, mama robiła świeży makaron do rosołu, z mąki z własnego ziarna, świeżo zmielonego w pobliskim młynie… Ten smak rosołu na wiejskiej zdrowej kurce lub kaczce… I makaron… Po...

30
czerwiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Szybka i prosta tarta z szpinakiem idealna na kolację. Potrzebujemy: CIASTO: 200 g mąki orkiszowej ekologicznej 50 ml masła klarowanego 1 żółtko (białko dodajemy do farszu) 50-70 ml wody przegotowanej chłodnej szczypta soli FARSZ: Botwinka ser feta kozi 3 jajka...

27
czerwiec

Posted In Świeże soki By

Pyszny, słodziutki koktajl dla małych i dużych 🙂 egzotyczne mango, słodki banan, soczyste jabłko i orzeżwiająca cytryna! Potrzebujemy: 0,5 mango 1 jabłko 1 banan 0,5 cytryny (lub mniej) woda (ilość według gustu) Przygotowanie: Wszystkie produkty umieszczamy w blenderze, dolewamy wody...

27
czerwiec

Posted In Świeże soki By

Cudownie leczniczy sok z selera naciowego i jabłka Potrzebujemy: Seler naciowy jabłka Przygotowanie: Produkty wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy pyszny, zdrowy soczek. Krótko o ich wspaniałości…Dlaczego warto pić sok z selera ? Seler Seler w 100 g to tylko...

26
czerwiec

Posted In Propozycje na obiad By

Zdrowe surowe mięso z wołowiny jest dobrym źródłem: Witamin: A, E, D oraz witaminy K, Zawiera również witaminy z grupy B: (B1, B2, B3,B4,B5,B6,B9,B12)Oraz: wapń, magnez, żelazo, potas, sód, cynk, miedź, mangan, selen i fosfor. Wołowina ceniona jest ze względu...

24
czerwiec

Posted In Jedzenie bez chemii By

Koktajl 🍹 czerwony z cudownego buraka, soczystego jabłka🍏, pysznych truskawek🍓 i słodkiego banana🍌 dodający energii i mocy💪 idealny na drugie śniadanie🤩 Potrzebujemy : Burak Jabłko 🍏 Truskawki 🍓 banan 1 łyżeczka siemienia lnianego Woda (ilość według gustu) Przygotowanie : Produkty...

15
czerwiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny i orzeźwiający koktajl na bazie maślanki, selera naciowego i banana… Potrzebujemy: ilość produktów według uznania 🙂 maślanka seler naciowy banany🍌 Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i dokładnie miksujemy. Na zdrówko! Krótko o ich wspaniałości… ➡️Maślanka W 100 g maślanki jest tylko...

15
czerwiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny i orzeźwiający koktajl na bazie zsiadłego mleka z soczystymi truskawkami 🍓 i słodkim bananem🍌 — probiotyk – witamina C i duża dawka potasu… ➡️Zsiadłe mleko tylko takie, które powstało z mleka prawdziwego niepasteryzowanego !!! Jak je zrobić ? To bardzo proste…Zerknij TU Potrzebujemy:...