Posted In Propozycje na Kolację By

13
listopad

Tortilla domowa to pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Możemy ją wykonać z mąki orkiszowej, owsianej, kukurydzianej, gryczanej lub ryżowej. Moim faworytem jest mąka orkiszowa, oczywiście to kwestia smaku. Dla mnie najważniejsze jest to, aby mąka, z której robię posiłek,...

11
listopad

Posted In Coś słodkiego... By

🌸Pyszne, delikatne i wilgotne, ciasto migdałowo-kokosowe z owocami. 🌸Ciasto bez glutenu, cukru i nabiału 🙂 🌸Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Ciasto migdałowo-kokosowe z owocami Potrzebujemy: wersja z jabłkami i malinami Przygotowanie :

11
listopad

Posted In Propozycje na Kolację By

Kasza gryczana jest świetnym pełnowartościowym posiłkiem, do tego bardzo odżywczym i smacznym! Główne zalety kaszy gryczanej to zawarte w niej: To dużo wspaniałości prawda? 😋 Dlatego warto sięgać po kaszę i zajadać na różne sposoby, na słono ale również w...

4
listopad

Posted In Coś słodkiego... By

Szybkie w przygotowaniu ciasto jogurtowe z owocami. Jest pyszne, bardzo delikatnie, sycące, bezglutenowe, idealne do niedzielnej kawusi! Ciasto jogurtowe z malinami Potrzebujemy : Przygotowanie: Ciasto jogurtowe z czarną porzeczką Ciasto jogurtowe z borówkami

26
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

Szybki i pyszny obiadek dla całej rodzinki. Makaron ryżowy ze szpinakiem, omletem i sosem warzywnym Potrzebujemy: sos warzywny 1 cukinia 1 cebula 1 papryka 05-1l przecieru pomidorowego Kawałek imbiru 2-3 ząbki czosnku Masło klarowane Sól kłodawska W garnku rozpuszczamy tłuszcz,...

16
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

Uwielbiam takie rozmaitości na talerzu, kolorowo i pysznie! Talerz rozmaitości z dynią Potrzebujemy: Dynia – ilość według gustu. Awokado Cebula Pomidory Do wyboru: Jajko/ fasolka / groszek / tofu (tofu wcześniej kroimy w kostkę, marynujemy w czosnku i sosie sojowym)....

16
październik

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszny deser! Rewelacyjny smak! Szybki w przygotowaniu! Pieczone jabłka z gorzką czekoladą, nie ma możliwości, aby Wam nie smakowały 🙂 Prosty skład – zdrowy skład! Pieczone jabłka z gorzką czekoladą Potrzebujemy: Przygotowanie:

16
październik

Posted In Propozycje na obiad By

Smaki kuchni indyjskiej…Indyk curry to mocne chili, imbir, kurkuma, dużo czosnku i aromatyczna kolendra… Świetnie smakuje podane z ryżem lub chlebkiem mann. Indyk curry Potrzebujemy : Pierś indyka około 500 g Pół łyżeczki chili Pol łyżeczki kurkumy Pół łyżeczki soli...

15
październik

Posted In Coś słodkiego... By

Serniczek bez sera 🙂 Na bazie dyni, jogurtu i mąki kokosowej. Pyszna alternatywa dla osób, które nie mogą nabiału, nie jedzą glutenu i cukru ❤️ Delikatny, ale wyrazisty w smaku, szybki w przygotowaniu, prosty skład — zdrowy skład ! Serniczek dyniowo-kokosowy Potrzebujemy : 350 g puree z...