Posted In Świeże soki By

16
sierpień

Niezwykły eliksir dla zdrowia i urody. Potrzebujemy: 2 marchewki 1-2 jabłka garść świeżej pokrzywy Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem.  Sok należy wypić zaraz po wyciśnięciu, ponieważ ulega on szybkiemu utlenianiu.  W skrócie o...

15
sierpień

Posted In Coś do chlebka By

ADZUKI (azuki, aduki) to doskonałe źródło białka roślinnego. Bardzo prosta w przygotowaniu ze względu na delikatną łupinkę. Smak słodko – orzechowy świetnie smakuje jako pasta na pieczywo lub jako dodatek do pasztetów, zup i potraw jednogarnkowych. Potrzebujemy: 1 szklanka fasoli...

15
sierpień

Posted In Coś do chlebka By

Prosty skład i proste wykonanie! Bardzo smaczna pasta na pieczywo, zdrowa porcja warzyw na kanapce. Potrzebujemy: Oczywiście warzywa od rolnika, nie z marketu! 2 marchewki  1 pietruszka  kawałek selera  1 mała cebulka 1 pomidor 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy...

15
sierpień

Posted In Świeże soki By

Pyszny orzeźwiający sok, pełen energii, witamin, błonnika, naprawiający cały organizm. Potrzebujemy:  kalarepa (bulwa lub liście ) cukinia lub kabaczek (razem ze skórką, pod nią jest najwięcej witamin) Natka pietruszki. Jabłka Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym...

15
sierpień

Posted In Coś słodkiego... By

Mąka orkiszowa jest rewelacyjna do wypieków chleba, placów, naleśników, czy ciast, najważniejsze jednak jest to, aby mąka, którą używamy w naszej kuchni, była zdrowa, uzyskana bez oprysków randapem. Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa, warto...

3
sierpień

Posted In Chleb By

Mąka orkiszowa jest rewelacyjna do wypieków chleba, placków, naleśników, czy ciast, najważniejsze jednak jest to, aby mąka, którą używamy w naszej kuchni, była zdrowa, uzyskana bez oprysków randapem. Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa, warto...

3
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Naleśniki z mąki orkiszowej na mleku migdałowym, bez dodatku jajek, smakują świetnie, praktycznie mało różnią się od tych oryginalnych, a wykonanie jest bardzo proste i szybkie. Świetna alternatywa dla osób, które nie mogą jeść jajek i mleka krowiego albo dla...

3
sierpień

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

🍏Jabłka – papierówki(lub każde inne)- Pyszny dżem (bez cukru) 🍏Jabłka papierówki są bardzo delikatne, dlatego wymagają małej obróbki termicznej. Owoce są bardzo aromatyczne i słodkie, dlatego nie wymagają dodatku cukru, w połączeniu z cynamonem smakują rewelacyjnie jako dodatek do pieczywa,...

2
sierpień

Posted In Coś słodkiego... By

Niezawodny przepis na pyszne, puszyste rogaliki, dzieciaki je uwielbiają. Pyszna przekąska do pracy lub szkoły Rogaliki, bułeczki czy ciasteczka są zawsze pyszne, ale WAŻNE, aby były zdrowe dla organizmu, czyli muszą być zrobione ze zdrowych składników. Najważniejsza jest tu oczywiście...

2
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny zdrowy i bardzo prosty sposób na cukinie w sezonie. Cukinia faszerowana kaszą gryczaną Potrzebujemy: Przygotowanie: Cukinia faszerowana ryżem i pieczarkami Potrzebujemy : farsz Przygotowanie : Sos z cukinii i awokado 🥑 Potrzebujemy: Przygotowanie : Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze...