Posted In Propozycje na Kolację By

3
wrzesień

Fajny pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Sałatka pomidorowa z serem kozim, będzie super na obiad lub kolację. Szybkie przygotowanie, zdrowe składniki, rewelacyjna w smaku 🙂 Sałatka pomidorowa z serem kozim Potrzebujemy: (ilość składników, dostosuj do swojego zapotrzebowania) Pomidory (przeważająca...

3
wrzesień

Posted In Chleb By

Świetna alternatywa dla osób, które nie mogą jeść tradycyjnego chleba, lub poprostu chcą ograniczyć go w diecie a nie potrafią zrezygnować z chleba z mąki. Oczywiście każdy smak ma inny, więc jednemu przypadnie do gustu wręcz się w nim zakocha...

3
wrzesień

Posted In Propozycje na obiad By

Wieprzowina jest rzadko w mojej kuchni, jeśli jednak się pojawia, to musi koniecznie być z dobrego źródła! Dlaczego gości rzadko? Ponieważ jest dość ciężkim mięsem i niestety nie należy do zdrowych. Poza tym zdobyć dobra, zdrową wieprzowinę, graniczy z cudem....

23
sierpień

Posted In Jedzenie bez chemii By

Cukinia to warzywo, które po prostu uwielbiam ♥️ W sezonie, aż grzech nie zrobić pasztetu z cukinii lub po prostu cukinii smażonej w jajku 🙂 😋 A dlaczego warto jeść cukinie? Ponieważ jest nie tylko smaczna ale też zdrowa!. Posiada...

10
sierpień

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

Fajna sałatka warzywna, zimowa, idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu zimową porą, kiedy ciężko o dobre warzywa. U mnie w spiżarce co roku 🙂 Sałatka warzywna – zimowa Potrzebujemy: ( wychodzi około 4 słoiki 0,5l 0,7 ) Pół kapusty...

29
lipiec

Posted In Propozycje na obiad By

Chrupiący filet rybny w czosnkowo-imbirowej marynacie curry , podany z cytrynowym ryżem i bukietem ulubionych świeżych surówek… Po prostu pycha obiadek 😋 Ryba w czosnkowo – imbirowej marynacie curry Potrzebujemy : Filety ryby (u mnie dorsz) Mąka ryżowa – panierka...

Posted In Sałatki, surówki By

Czyste zdrowie w prostocie… Surówka z kiszonych buraków, szybka i łatwa w przygotowaniu a do tego bardzo zdrowa 🙂 Jest to świetny pomysł na wykorzystanie pozostałych buraczków z kiszonki, sok wypijamy, a buraczki zostają idealnie jako dodatek na obiad lub po...

29
lipiec

Posted In Sałatki, surówki By

Czyste zdrowie w prostocie… Surówka z marchewki i jabłka to klasyka w surówkach, szybka w przygotowaniu, łatwa, idealna jako dodatek do obiadu, kolacji lub po prostu jako przekąska na drugie śniadanie w wersji na słodko… Dzieci ją uwielbiają 🙂 To fajny sposób na zdrową przekąskę i przemycenie...

5
lipiec

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Zupa z botwinką to pomysł na wiosenne świeże warzywa z ogrodu. Szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna 😋 Zupa z botwinką Potrzebujemy : 3 marchewki 🥕 2 pietruszki 5-6 ziemniaków 1-2 pęczki botwinki razem z buraczkami 2 ząbki czosnku Koperek...