Posted In Propozycje na obiad By

21
październik

Łazanki ale bez miesa i glutenu 🙂 Jeśli lubicie soczewice, to na pewno wam posmakuje 🙂 Łazanki z kapustą i soczewicą Potrzebujemy : Kapusta (około połowy główki) możemy zrobić również pół na pół z kapustą kiszoną. Makaron z soczewicy Pół...

Posted In Propozycje na śniadanie By

18
październik

Pyszna propozycja na pyszne śniadanie… lekkie, proste, pełne witaminek i szybkie w przygotowaniu 🙂 Śniadanie które kocha każde dziecko ♥️ Płatki owocowe Potrzebujemy: Banany Jabłka Borówki Maliny Chia Mleko z nasion konopi / nasion melona lub inne mleko roślinne np....

Posted In Coś słodkiego... By

16
październik

Gryczane ciasto czekoladowe z cukinią, to świetna propozycja dla kogoś kto unika lub nie może jeść glutenu. Pyszne ciacho idealne do kawki lub na popołudniową przekąskę do herbatki 🙂 Ciasto czekoladowe z cukinią Potrzebujemy : 150 g startej cukinii 3...

Posted In Propozycje na obiad By

16
październik

Pyszne połączenie ryby i imbiru, bardzo aromatyczne danie, wykonane na bazie sosu z cebuli i orzechów nerkowca. Potrawę możemy sporządzić z dowolną rybą bez ości lub z krewetkami i podać z kaszą, ryżem lub pieczywem. Ryba w sosie cebulowo-orzechowym Potrzebujemy:...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

14
październik

Rozgrzewajaca moc imbiru w połączeniu z warzywami… Miska pełna zdrowia ♥️ Zupa idealna na chłodne jesienne dni. Krem z warzyw z imbirem Potrzebujemy: 2 cebule Kawałek imbiru – około 5-6 plastrów – ilość według uznania ostrości. 1 ząbek czosnku 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

12
październik

Pyszne i bardzo aromatyczne placuszki zrobione na bazie mąki gryczanej i kukurydzianej, bez glutenu i bez jajek, na mleku według uznania roślinnym (u mnie migdałowe) lub zwierzęcym. Idealne na spacer, do pracy, do szkoły jako śniadanie, kolacja lub przekąska 🙂...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

12
październik

Rozgrzewajaca moc zupy… Pyszna i zdrowa porcja warzyw 🥗 Zupa kalafiorowa Potrzebujemy : 1 cebula 1-2 plasterki imbiru 1 ząbek czosnku 1 kalafior 1-2 ziemniaki 2 marchewki 🥕 1 pietruszka Kawałek pora Świeży koperek 2 ziela angielskie 1 liść laurowy...

Posted In Propozycje na obiad By

19
sierpień

Z serii obiady bezmięsne… Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy i marchewki,. Kotleciki są u mnie bardzo często bo wykorzystuje do nich pulpę z wyciskanych marchewek na sok. Są świetnym dodatkiem do obiadu, podane sosem...

Posted In Coś słodkiego... By

16
sierpień

Zostaje wam kasza gryczana z obiadu? Albo akurat wyszła wam mąka…Wyczaruj z kaszy pyszny deser! Ciasto czekoladowe, na zdrowych, prostych składnikach 🙂 Pysznie i zdrowo! Sernik czekoladowy z kaszy gryczanej Potrzebujemy: 400 g ugotowanej kaszy gryczanej 100-150 g orzechów włoskich...

Posted In Propozycje na obiad By

23
lipiec

Zdrowy i pyszny obiadek na szybko… Pieczarki i kurczak w sosie ze słodkich orzechów nerkowca 😋 Sos pieczarkowy z piersią kurczaka Potrzebujemy: Pierś kurczaka – ilość według uznania, najważniejsze, aby była ze zdrowego źródła, z gospodarstwa, gdzie zwierzęta są szczęśliwe...