Posted In Propozycje na obiad By

10
luty

Szybki obiadek bezmięsny i bezglutenowy… 😋 Makaron ryżowy z tuńczykiem i grzybkami mun Potrzebujemy : Makaron ryżowy szeroki (u mnie z dodatkiem kurkumy) 1 łyżka masła klarowanego lub oleju kokosowego 1 ząbek czosnku Kawałek świeżego imbiru 2 marchewki 🥕 Garść...

Posted In Chleb By

5
luty

Zdrowy chleb warzywno-gryczany, bezglutenowy, bardzo szybki w przygotowaniu, na bazie warzyw, a raczej mieszanki warzyw, pulpy powstałej po wyciśniętych świeżych sokach, może to być sama marchewka lub dynia lub mieszanka marchewki i pomarańczy czy buraka. Delikatny w smaku, bezglutenowy, bez...

Posted In Propozycje na Kolację By

2
luty

Świetna alternatywa na kotlety bezmięsne 🙂 Pyszne do obiadu, idealne do burgerów, a nawet jako składnik sałatek… Kotlety z kaszy jaglanej i buraka Potrzebujemy: Przygotowanie: Idealnie pasuje do każdej świeżej sałatki…. Koniecznie wypróbuj szpinakową Sałatkę z sosem z awokado 🥑...

Posted In Propozycje na obiad By

30
styczeń

Szybki, ekskluzywny obiad i do tego bardzo pyszny i pożywny…Koniecznie wypróbuj makaron ryżowy z łososiem na szpinaku ze smaczkiem cytrusowym…Brzmi wyczerpująco ale jest banalnie proste i szybkie w przygotowaniu… Makaron ryżowy z łososiem na szpinaku w nucie cytrusowej Potrzebujemy: Łosoś...

Posted In Propozycje na Kolację By

28
styczeń

Szybkie danie z kapusty, jeśli macie nadmiar w lodówce, świetnie smakuje jako dodatek do drugiego dania lub jako samodzielne danie. Do przygotowania dania używam tylko ekologicznych produktów od znanych mi rolników, dzięki temu mam pewność, że moja potrawa przygotowana dla...

Posted In Sałatki, surówki By

16
styczeń

Szybka i prosta w przygotowaniu… Sałatka z fasolą adzuki, to talerz wartościowych warzyw, pełen witamin i minerałów potrzebnych dla naszego organizmu w formie surowej. Idealnie pasuje na lekką ale sytą kolację lub obiad. Sałatka z fasolą adzuki Potrzebujemy: Porcja na...

Posted In Chleb By

14
styczeń

Zdrowy chlebek bezglutenowy na bazie warzyw takich jak dynia, marchewka czy burak z wykorzystaniem również pulpy warzywnej powstałej po wyciśniętych sokach. Delikatny w smaku, bezglutenowy, bez nabiału i bez cukru…a smakuje naprawdę bardzo dobrze, idealnie pasuje do różnych warzywnych past...

Posted In Coś słodkiego... By

14
styczeń

Delikatne placuszki na mące kokosowej, idealne na śniadanie, kolację lub jako przekąska do pracy. Placki wychodzą bardzo puszyste i delikatne, koniecznie trzymaj się proporcji 🙂 Placki kokosowe Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi mi 7 placuszków) 2 łyżki mąki kokosowej 50...

Posted In Propozycje na Kolację By

10
styczeń

Szybkie danie, lekkie i wytrawne😋 idealne na obiad kolację lub pomysł na obiadek w pracy😜 Makaron ryżowy z krewetkami na szpinaku Potrzebujemy : 1 opakowanie krewetek (bez konserwantów ‼️) Makaron ryżowy – ilość według uznania 1 papryka czerwona Kawałek papryki...

Posted In Propozycje na Kolację By

8
styczeń

Szybki i zdrowy obiad? Makaron ryżowy z rukolą i szpinakiem, to świetny pomysł! Idealny posiłek na obiad lub wytrawną kolację przy lampce wina… Makaron z rukolą i szpinakiem Potrzebujemy: Makaron ryżowy (rurki) 2 cebule 2 marchewki 1 pietruszka lubczyk sól...